코로나 극복 한줄 꿀 팁!!

코로나로 지치는 요즘,

삼성화재에서 고객님께 드리는 생활 안전지침 자료입니다.

재미있게 보시고, 나만을 위한 산책 시간을 가지면서 마음도 몸도 건강하게 회복하시길 바랍니다.

항상 건강하세요.

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엄마가출 ○ 초전 로

삼성화재 생활안전자 3 초진 Vol.1

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육아, 업무의 이중고 워킹맘의 '코로나 우울' 주의보 20-40대 워킹맘 절반(52%), 코로나로 인한 스트레스 고위험군

온 가족 삼시 세끼, 쉼 없는 독박육아, 출퇴근 없는 재택근무로 회사와 가정 양쪽에서 부담이 늘어난 워킹맘. 엄마의 몸과 마음에 적신호가 울리고 있다.

-6%

| 스트레스 고위험군

스트레스 잠재군

52%

42%

스트레스 건강군

출처 : 서울시 동부권직장맘지원센터 www.workingmom.or.kr

삼성화재 생활안전지침 3초전 Vol.1

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코로나 우울 극복하기 1

| 재택근무도 업무, 근무시간 지켜주기

없다!!

삼성화재 생활안전지침 3 초전 Vall

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코로나 우울 극복하기 2

잠시 내려놓고 스스로 빈틈주기

삼성화재 생활안전지침 3초전 Vol.1

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코로나 우울 극복하기 3

가족 행사는 유연하게 안전은 철저하게

우리 아이의 첫돌을 축하해주셔서 감사합니다.

쑥쑥 건강하게 자라길 바랍니다.

삼성화재 할인전자 3 초전 Vol.1

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코로나 우울 극복하기 4

홈술은 줄이고 홈트는 늘리고

삼성화재 생활안전지침 3초전 Vol.1

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삼성화재 RC들의 코로나 극복 한 줄 꿀팁!

200 RC “인생에서 가장 즐거웠던 순간에 즐겨들었던 음악을 들으며 그때의 기억을 함께 떠올려요."

(C) 이OO RC “반드시 써야 할 마스크, 이왕이면 밝은 무늬가 들어간

면마스크를 쓰면 기분이 산뜻해져요!"

900 RC "온라인으로 요가 레깅스 쇼핑을 즐기게 되었어요.

집에서 홈트만 해도 한결 즐거워진답니다!

삼성화재 생활안전지

3 초전 Veol1

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삼성화재 RC들의 코로나 극복 한 줄 꿀팁!

100 RC "잠들기 전에 유튜브에서 자연의 소리 ASMR을 찾아 들으면 힐링도 되고 잠도 잘 오더라고요."

(0) 박OOR “쌓여가는 스티로폼 상자를 활용해서

거실에서 상추를 키우는데, 식물 테라피 효과를 톡톡히 느끼고 있습니다."

전

TIP

오롯이 나만을 위한 산책 시간을 주 1회라도 꼭 가지시는 것이 마음 건강회복에 좋은 방법입니다. 가능하다면, 해가 떠 있는 시간의 산책이면 더욱 좋아요.

- 삼성화재 마음누리상담실 장00 책임상담사

삼성화재 생활안전지침 3 초전 Vol.1