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따뜻한 봄 날씨, 춘곤증 극복하는 4가지 방법!!
안녕하세요! 가치 있는 지식과 경험을 공유하는 "쏘쿨잇" 입니다. 날씨가 따뜻한 봄이 되면 머리가 무겁고 몸이 찌뿌둥해지는 춘곤증이 나타나곤 합니다. 자꾸 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며, 소화가 잘 안되는 등의 춘곤증 증상은 우리 몸이 계절의 변화에 제대로 적응하지 못해 생기는 것인데요. 춘곤증을 극복하는 생활습관에 대해 알아보세요. 춘곤증이란? 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 보통 1~3주가 되면 없어진다. 춘곤증 그 자체는 결코 병이 아니다. 그러나 이를 가볍게 넘겨 버리면 간염, 결핵 등 증상이 비슷한 다른 중요한 질병의 초기 신호를 놓쳐 고생하는 경우도 있으므로 계속될 때는 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋다. [네이버 지식백과] 춘곤증 (삼성서울병원 건강칼럼) 1. 과일과 ..
2020. 3. 7. 17:27