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꼭 먹어야 할 6월 제철 과일 4가지!!
생활/건강 안녕하세요! 가치 있는 지식과 경험을 공유하는 "쏘쿨잇" 입니다. 꼭 먹어야 할! 6월 제철 과일 4가지!! 초여름에 돌입하면서 지역 곳곳에 폭염주의보가 발령되는 가운데, 6월 제철과일은 무엇이 있을까요? 대표적인 6월 제철과일 4가지를 알아보겠습니다. 1. 복숭아 "불로장생의 과일"이라고도 불리는 과일 - 숙취해소 및 니코틴 제거에 탁월한 효능은 물론 피부 미백에 도움을 준다고 알려져 있으며, 특히 열량이 매우 낮으며, 수분 함유량이 높아 포만감을 주어 다이어트에도 효과 적이다. 또한 팩틴 성분이 풍부하여 장을 부드럽게 해 배변을 원활히 하는데 효과적이다. 또한 껍질에 들어 있는 카테킨은 노화방지 효과는 물론, 알카리성 식품이라 현대인의 산성화 된 체질을 개선시켜 초조감이나 불면증을 감소시키..
2020. 6. 16. 22:50