겨울 건강 팁: 계절성 감기와 독감을 막기 위해 강황차를 만드는 방법

 생활/건강

 

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겨울 건강 팁: 계절성 감기와 독감을 막기 위해 강황차를 만드는 방법

 현재, 우리는 공기 중에 잠깐의 틈을 겪고 있습니다. 즉, 겨울이 거의 다가왔다는 것을 의미합니다.

이 계절은 우리가 무더운 여름 시즌으로부터 도움을 받을 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 최근의 과일, 채소, 퇴폐적인 음식들을 맛보게 합니다.

 우리는 계절이 우리에게 기쁨을 줄 수 있는 많은 이유를 제공한다는 것에 동의하지만, 함께 오는 웰빙 포인트를 추가로 무시하지는 않을 것입니다.

 바깥의 쌀쌀한 기후는 전형적으로 독감, 발열, 그리고 다른 빈번한 질병을 초래합니다.

이러한 이유로, 의사들과 영양학자들은 겨울에 건강에 좋고 영양이 풍부한 우리의 음식 계획을 보존하는 것을 강조합니다.

 그들은 정기적으로 우리의 식사 중에 열 음료, 계절 농산물, 건강에 좋은 허브와 향신료와 함께 상담합니다. 우리의 겨울 음식 계획에 대한 접근을 발견하는 널리 퍼진 재료 중 하나는 강황입니다.

선호되는 주방 향신료인 강황은 오래전부터 전통적인 의학 관찰의 일부였습니다. 기억하세요, 우리의 엄마와 할머니들이 어떻게 매일 저녁 할디두스를 마시라고 우리에게 압력을 넣었는지를요? 그 성분은 항산화제, 항바이러스제, 항염증제, 항균제 성분이 함유되어 있기 때문에 내부로부터 치유됩니다. 강황은 커큐민이라고 알려진 화합물로 구성되어 있는데, DK 출판사의 전자책 '치료적 식사'에 따르면, 신체 내에서 프리라디칼 부상과 자극을 예방하는 데 도움이 됩니다.

추가 학습: 강황요리가 그 장점을 파괴할까요? 여기 답장이 있습니다!

강황의 장점입니다. 할디가 겨울 내내 면역력을 높이는 데 어떻게 도움을 주나요?
강황에 들어있는 커큐민은 계절성 질병에 대항하여 면역력을 증진시켜 독소를 배출하는 것을 돕습니다.
강황에 함유된 화학물질은 잦은 추위, 겨울 부비동, 관절통으로부터 치유되는 것을 돕기 위해 더빙됩니다.
할디의 항균 및 항바이러스 특성은 계절 내내 인후염으로부터 도움을 주는 것으로 확인되었습니다.
강황은 열을 발생시키는 향신료로서 최적의 세포 기능을 촉진하고 내부의 열을 보존합니다.
추가 정보: 얼마나 많은 강황은 너무 많은 강황일까요? 전문가가 양상을 드러냅니다 - 결과

겨울용 강황차를 만드는 법:
이제, 우리 모두는 강황의 이점을 알고 있기 때문에, 그것을 우리의 일상적인 음식 계획에 통합하는 방법을 배워보겠습니다. 할디두드가 모두에게 선호되는 선택인 반면, 수많은 웰빙을 위해 우유를 멀리하는 사람들이 있습니다. 그들(그리고 다른 사람들)을 위해, 이것은 노력해야 할 진정성 있는 강황차 요리법입니다. 이 천연 차는 건강에 좋고, 만들기 쉬우며, 완전한 건강을 위해 수백 개의 중요한 비타민을 제공합니다. 그리고 가장 효과적인 반쪽은, 이 명백한 할디차 레시피는 생강, 흑후추, 꿀의 좋은 맛으로 구성되어 있다는 것입니다.

 

진도장모와서울큰사위 진도 울금(강황) 환 500g 농부가 직접재배

여러분이 할 수 있는 모든 것은 꿀을 제외한 모든 요소들을 뜨거운 물에 넣고 알맞게 끓이는 것입니다. 찻잎을 컵에 눌러서 꿀을 섞으세요. 한 모금 마셔요! 자세한 레시피를 보려면 여기를 클릭하세요.

그래서, 당신은 무엇을 준비했나요? 겨울 음식 계획에서 이 음료를 받아들이고 계절의 혜택을 최대한 누리세요. 하지만 항상 명심하세요, 절제는 중요한 것입니다!

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솜다타 사하 탐험가에 대해 - 솜다타가 자신의 이름을 짓는 것을 좋아합니다. 식사, 개인 또는 장소에 관한 한, 그녀가 갈망하는 것은 미지의 것을 아는 것입니다. 쉬운 아글리오올리오 파스타나 다알차왈과 아주 좋은 영화가 그녀를 즐겁게 할 수 있었습니다.

 

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