다이어트에 좋은 '단백질 많은 채소' 6가지

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다이어트에 좋은 '단백질 많은 채소' 6가지

방울양배추
가 뱃살 빼는데 좋은거 아셨나요?


연구에 따르면 우리 몸의 지방세포는 지방을 막 빨아들이다가 '단쇄지방산'이 들어오면 
지방축적은 멈추고 칼로리 소모를 늘리는
데요. 방울양배추는 이런 단쇄지방산의 원료가 되준답니다. 게다가 
단백질 많은 채소
라 부족한 단백질 보충에도 좋고요. :)

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